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豌豆蛋白 而大豆是生活中比较常见的豆类，两者都含有丰富的营养成分和蛋白质，豌豆蛋白是从豌豆中提取的蛋白质，大豆指的是黄豆，两者不一样，豌豆蛋白要好一些，低脂肪，喝多了不用担心发胖，要买的话就买正品的金御芝粉效果还是不错的，成分是豌豆蛋白和黑米粉成分，下牛奶就很好。

大豆蛋白是一种由大豆作为壤土制成的蛋白质产品，脱脂并去除（部分）碳水化合物。大豆蛋白粉根据蛋白质含量分为三类：

大豆蛋白粉（大豆粉）：蛋白质含量约50-65%。

　　大豆浓缩蛋白 （大豆浓缩蛋白）：蛋白质含量约65-90%。

　　蛋白质分离大豆蛋白 （大豆分离蛋白）：蛋白质含量90%以上，是最纯正的大豆蛋白，并且去除了大豆中的胰蛋白酶抑制剂，不会引起消化不良、胀气等副作用。

大豆蛋白虽然是植物性蛋白，但氨基酸组成与牛奶蛋白接近，营养丰富的完全蛋白，是最有营养的植物性蛋白之一。值得注意的是，很多食品内添加的大豆蛋白水解物，只是大豆蛋白中的一部分氨基酸，并不等于大豆蛋白，营养价值比大豆蛋白低很多。

大豆蛋白

高效完全蛋白

大豆蛋白是最常见和最便宜的蛋白质来源，通常添加到各种加工食品中。

豌豆蛋白

适合素食主义者的蛋白质

豌豆蛋白是一种从黄豌豆中提取的植物蛋白，是近年来才出现的新产品。

一方面，豌豆蛋白不含乳糖和麸质，这使得它不太可能引起食物不耐受，使其成为有消化问题的人的理想选择。

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